Preguntas frecuentes Mundo-R

Martin Seligman, padre de la Psicología Positiva y científico reconocido mundialmente en el ámbito de la Felicidad, la define así: “la verdadera felicidad deriva de la identificación y el cultivo de las fortalezas más importantes de la persona y de su uso cotidiano en el trabajo, el amor, el ocio y la educación de los hijos”.

Por otra parte, está demostrado que aumentamos nuestros niveles de felicidad cuando tratamos de hacer felices a los demás. En R buscamos personas que además de adecuarse al puesto, en cuanto a conocimientos y experiencia profesional, compartan con nosotros unos mismos valores. Creemos que es importante seleccionar a los candidatos más optimistas y con niveles altos de inteligencia emocional.
La Plataforma Happiness Play que te ofrece R te ayudará a saber cómo ser más feliz. Esta sencilla web basada en la Metodología Autocoaching es como un GPS que nos guía cuando estamos perdidos en nuestro camino de la vida personal o profesional y nos hace reflexionar sobre los pasos que nos conducirán a nuestro destino. Se recomienda además el soporte de algún profesional (coach, psicólogo, mentor, …) que nos ayude a llegar al objetivo más rápidamente.
Podrás realizar una foto de tu felicidad con la Rueda de la Vida, seleccionar todo aquello que quieres apoyándote en un extenso catálogo, y guiarte en el proceso de conseguir tus cambios. Te puedes apoyar en el libro-blog gratuito www.conseguirlafelicidad.com y verás qué rápido tendrás tu gestor de la felicidad que puedes complementar con un coach, psicólogo, mentor, consultor, etc... ¡Es muy fácil aprender a ser más feliz!


Con Happiness Play evaluarás tu estado actual de felicidad, analizarás todo lo que quieres en la vida, y te marcarás los cambios para conseguir alcanzar todos los sueños que te propongas. Toda esta metodología de trabajo se apoya en el libro-blog gratuitowww.conseguirlafelicidad.com: se realiza una foto inicial de nuestro estado de felicidad con La Rueda de la Vida; se conocen mejor nuestras necesidades y preferencias (condiciones) apoyándose en un extenso catálogo de más de 260.000 opciones; y por último, se marcan unos cambios encaminados a obtener la felicidad. Estos son los pasos que seguirás en la web:

  • Cómo estoy: Foto inicial de tu felicidad usando la Rueda de la Vida, en donde se descompone el grado de felicidad en varias áreas de la vida, salud, trabajo, ocio, amor, ... que serán valoradas de 0 a 10.
  • Qué quiero: Selección de lo que quieres (condiciones) en cada área de la vida como si realizases una Carta a los Reyes Magos o a Papá Noel. También la gestión de las distintas condiciones, indicando su necesidad, motivación, y ranking. Estas condiciones serán las cosas que imperativamente precisas (condición necesaria) o te gustaría tener (condición motivadora) para ser feliz y estar satisfecha en cada una de las áreas que constituyen la rueda de la vida. Según las áreas peor valoradas en la rueda de la vida o las que por interés desees, para elaborar estas condiciones son:
    • Encontrar las distintas condiciones para cada área de la rueda de la vida.
    • Marcar si las condiciones se están cumpliendo o no día de hoy.
    • Indicar si cada condición es necesaria (requisitos indispensables e imprescindibles que deben estar obligatoriamente en cada una de las áreas de nuestra vida y que puede que actualmente no se den) o motivadora (aquellos que si bien no son imprescindibles contribuyen a mejorar la situación).
    • Ordenarlas por su grado de importancia para comprobar sobre cuáles habrá que actuar primero.


  • Qué voy a cambiar: Con las acciones comprometidas a realizar en una fecha determinada que conseguirán satisfacer las condiciones y que te orientarán a la felicidad. Puedes indicar un premio como recompensa para cuando alcances el objetivo. La web mandará un recordatorio cuando se aproxime la fecha comprometida. Será muy importante analizar si el cambio se ha cumplido o no. En caso positivo, se debe borrar el cambio y continuar con una nueva evolución de la rueda de la vida. En caso negativo, se deberá buscar algún cambio sustitutivo o comprender si realmente se quería cambiar, o contar con el apoyo de un profesional para que nos ayude a analizar nuevas perspectivas.
  • Creación de Mi Yo Futuro (sueños): donde se establece una visión a largo plazo de cómo te gustaría que fuera la vida de aquí a 10 ó 20 años.

Con todos estos pasos, podrás tener un informe final que te hará reflexionar sobre tu vida y te servirá para que cualquier profesional te pueda ayudar a superar todos los obstáculos y así conseguir tus metas.

Entre las numerosas ventajas de la herramienta Happiness Play, apoyada en la Metodología Autocoaching, cabe mencionar la absoluta privacidad del proceso (ya que no se obliga a intervenir a un profesional del crecimiento personal y profesional), o el importante ahorro económico. Es siempre un primer paso para conocerse mejor, marcarse metas concretas para estar más feliz.

Más de 30.000 usuarios han utilizado esta herramienta en los últimos seis años que ha sido desarrollada por un completo equipo de expertos, y es recomendada en las mejores escuelas y universidades de desarrollo personal y profesional. Cuenta además, con la direción del ingeniero, MBA y coach, Pedro Amador, un blogger considerado un experto a nivel mundial en metodologías de comunicación, coaching y felicidad.


Este es un método que nos orienta para saber las claves que nos ayuden a conseguir nuestra deseada felicidad. Nuestra felicidad. Pero una vez que hayamos dedicado un tiempo a orientar nuestro estado, deseo y cambios necesarios, será nuestro compromiso el único que motivará que consigamos resultados. Porque nuestra felicidad sólo se genera cuando activamos nuestro motor interno y nos ponemos manos a la obra. Basta ya de quejarse sin sentido. Seamos responsables de nuestra vida. Un precioso regalo que tenemos que saber empezar a valorar antes de que sea demasiado tarde.

Sin consejos de qué es bueno y qué es malo. Sin fórmulas ni pastillas mágicas de las que muchas veces vemos en televisión. Sólo con el compromiso de que cada uno tiene que tomar las riendas de su vida, sobre todo profesionalmente en estos entornos, y no generar relaciones tóxicas que perjudiquen a su empresa o a su entorno.

Existe un completo estudio de esta Metodología en este enlace: ver aquí.

Tienes un completo tutorial que paso a paso te guía en todos los pasos en el siguiente enlace, aunque disfruta primero del siguiente video que en tres minutos te explicará las posibilidades de la aplicación Happiness Play:



Esta metodología está explicada directamente en los siguientes videos por su fundador, Pedro Amador.



También existe una completa entrevista en este enlace.